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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
New York (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
New York (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
New York (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
New York (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
New York (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
New York (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
New York (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
New York (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
New York (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
New York (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
New York (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
New York (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
New York (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
New York (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
New York (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
New York (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
New York (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
New York (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
New York (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
New York (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
New York (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
New York (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
New York (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
New York (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris