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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Texas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Texas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Texas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Texas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Texas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Texas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Texas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Texas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Texas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Texas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Texas (États-Unis) : 00H30
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Iran : 11H00
Texas (États-Unis) : 01H30
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Iran : 12H00
Texas (États-Unis) : 02H30
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Iran : 13H00
Texas (États-Unis) : 03H30
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Iran : 14H00
Texas (États-Unis) : 04H30
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Iran : 15H00
Texas (États-Unis) : 05H30
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Iran : 16H00
Texas (États-Unis) : 06H30
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Iran : 17H00
Texas (États-Unis) : 07H30
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Iran : 18H00
Texas (États-Unis) : 08H30
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Iran : 19H00
Texas (États-Unis) : 09H30
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Iran : 20H00
Texas (États-Unis) : 10H30
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Iran : 21H00
Texas (États-Unis) : 11H30
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Iran : 22H00
Texas (États-Unis) : 12H30
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Iran : 23H00
Texas (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Austin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris