Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H30
  • Iran : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H30
  • Iran : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H30
  • Iran : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H30
  • Iran : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H30
  • Iran : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H30
  • Iran : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H30
  • Iran : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H30
  • Iran : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H30
  • Iran : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H30
  • Iran : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H30
  • Iran : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H30
  • Iran : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H30
  • Iran : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Téhéran :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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