Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H30
  • Iran : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H30
  • Iran : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H30
  • Iran : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H30
  • Iran : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H30
  • Iran : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H30
  • Iran : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H30
  • Iran : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H30
  • Iran : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H30
  • Iran : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H30
  • Iran : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H30
  • Iran : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H30
  • Iran : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H30
  • Iran : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Téhéran :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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