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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Canada : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Canada : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Canada : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Canada : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Canada : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Canada : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Canada : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Canada : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Canada : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Canada : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Canada : 00H30
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Iran : 11H00
Canada : 01H30
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Iran : 12H00
Canada : 02H30
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Iran : 13H00
Canada : 03H30
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Iran : 14H00
Canada : 04H30
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Iran : 15H00
Canada : 05H30
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Iran : 16H00
Canada : 06H30
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Iran : 17H00
Canada : 07H30
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Iran : 18H00
Canada : 08H30
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Iran : 19H00
Canada : 09H30
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Iran : 20H00
Canada : 10H30
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Iran : 21H00
Canada : 11H30
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Iran : 22H00
Canada : 12H30
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Iran : 23H00
Canada : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond