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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Louisiane (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 00H30
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Iran : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 01H30
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Iran : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 02H30
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Iran : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 03H30
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Iran : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 04H30
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Iran : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 05H30
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Iran : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 06H30
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Iran : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 07H30
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Iran : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 08H30
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Iran : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 09H30
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Iran : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 10H30
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Iran : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 11H30
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Iran : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 12H30
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Iran : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis), Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden