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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Iowa (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Iowa (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Iowa (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Iowa (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Iowa (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Iowa (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Iowa (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Iowa (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Iowa (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Iowa (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Iowa (États-Unis) : 00H30
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Iran : 11H00
Iowa (États-Unis) : 01H30
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Iran : 12H00
Iowa (États-Unis) : 02H30
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Iran : 13H00
Iowa (États-Unis) : 03H30
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Iran : 14H00
Iowa (États-Unis) : 04H30
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Iran : 15H00
Iowa (États-Unis) : 05H30
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Iran : 16H00
Iowa (États-Unis) : 06H30
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Iran : 17H00
Iowa (États-Unis) : 07H30
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Iran : 18H00
Iowa (États-Unis) : 08H30
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Iran : 19H00
Iowa (États-Unis) : 09H30
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Iran : 20H00
Iowa (États-Unis) : 10H30
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Iran : 21H00
Iowa (États-Unis) : 11H30
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Iran : 22H00
Iowa (États-Unis) : 12H30
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Iran : 23H00
Iowa (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden