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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris