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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Arizona (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Arizona (États-Unis) : 00H30
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Iran : 13H00
Arizona (États-Unis) : 01H30
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Iran : 14H00
Arizona (États-Unis) : 02H30
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Iran : 15H00
Arizona (États-Unis) : 03H30
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Iran : 16H00
Arizona (États-Unis) : 04H30
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Iran : 17H00
Arizona (États-Unis) : 05H30
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Iran : 18H00
Arizona (États-Unis) : 06H30
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Iran : 19H00
Arizona (États-Unis) : 07H30
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Iran : 20H00
Arizona (États-Unis) : 08H30
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Iran : 21H00
Arizona (États-Unis) : 09H30
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Iran : 22H00
Arizona (États-Unis) : 10H30
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Iran : 23H00
Arizona (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden