Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Alaska (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Alaska (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Alaska (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Alaska (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Alaska (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Alaska (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Alaska (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Alaska (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Alaska (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Alaska (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 10H00
Alaska (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 11H00
Alaska (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 12H00
Alaska (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 13H00
Alaska (États-Unis) : 00H30
-
Iran : 14H00
Alaska (États-Unis) : 01H30
-
Iran : 15H00
Alaska (États-Unis) : 02H30
-
Iran : 16H00
Alaska (États-Unis) : 03H30
-
Iran : 17H00
Alaska (États-Unis) : 04H30
-
Iran : 18H00
Alaska (États-Unis) : 05H30
-
Iran : 19H00
Alaska (États-Unis) : 06H30
-
Iran : 20H00
Alaska (États-Unis) : 07H30
-
Iran : 21H00
Alaska (États-Unis) : 08H30
-
Iran : 22H00
Alaska (États-Unis) : 09H30
-
Iran : 23H00
Alaska (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris