Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 00H30

• Iran : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 01H30

• Iran : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 02H30

• Iran : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 03H30

• Iran : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 04H30

• Iran : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 05H30

• Iran : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 06H30

• Iran : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 07H30

• Iran : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 08H30

• Iran : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 09H30

• Iran : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris