Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 00H30

• Iran : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 01H30

• Iran : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 02H30

• Iran : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 03H30

• Iran : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 04H30

• Iran : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 05H30

• Iran : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 06H30

• Iran : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 07H30

• Iran : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 08H30

• Iran : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 09H30

• Iran : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 10H30

• Iran : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 11H30

• Iran : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 12H30

• Iran : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 13H30

• Iran : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Huntsville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris