Décalage Horaire entre l'Irak et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Irak : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Irak : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Irak : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Irak : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Irak : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Irak : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Irak : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Irak : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Irak : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Irak : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Irak : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Irak : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Irak : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Irak : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Irak : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Irak : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Irak : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Irak : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris