Décalage Horaire entre l'Irak et le Wyoming (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Irak : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Irak : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Irak : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Irak : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Irak : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Irak : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Irak : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Irak : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Irak : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Irak : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Irak : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Irak : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Irak : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Irak : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris