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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 08H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Irak : 09H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Irak : 10H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Irak : 11H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Irak : 12H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Irak : 13H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Irak : 14H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Irak : 15H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Irak : 16H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Irak : 17H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Irak : 18H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Irak : 19H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Irak : 20H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Irak : 21H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Irak : 22H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Irak : 23H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris