Décalage Horaire entre l'Irak et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris