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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Irakienne.- 
	            		Irak : 00H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 01H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 02H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 03H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 04H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 05H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 06H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 07H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 08H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
 - 
	            		Irak : 09H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
 - 
	            		Irak : 10H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
 - 
	            		Irak : 11H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
 - 
	            		Irak : 12H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
 - 
	            		Irak : 13H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
 - 
	            		Irak : 14H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
 - 
	            		Irak : 15H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
 - 
	            		Irak : 16H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
 - 
	            		Irak : 17H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
 - 
	            		Irak : 18H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
 - 
	            		Irak : 19H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
 - 
	            		Irak : 20H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
 - 
	            		Irak : 21H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
 - 
	            		Irak : 22H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
 - 
	            		Irak : 23H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
				