Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Irak et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Irak : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Irak : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Irak : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Irak : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Irak : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Irak : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Irak : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Irak : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Irak : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Irak : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Irak : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Irak : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Irak : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Irak : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
-
Irak : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Irak : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden