Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris