Décalage Horaire entre l'Irak et le Massachusetts (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Bagdad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden