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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 09H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Irak : 10H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Irak : 11H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Irak : 12H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Irak : 13H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Irak : 14H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Irak : 15H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Irak : 16H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Irak : 17H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Irak : 18H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Irak : 19H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Irak : 20H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Irak : 21H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Irak : 22H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Irak : 23H00
Manitoba (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond