Décalage Horaire entre l'Irak et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Irak : 08H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Irak : 09H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Irak : 10H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Irak : 11H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Irak : 12H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Irak : 13H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Irak : 14H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Irak : 15H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Irak : 16H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Irak : 17H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Irak : 18H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Irak : 19H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Irak : 20H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Irak : 21H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Irak : 22H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Irak : 23H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris