Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Irak : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Irak : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Irak : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Irak : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Irak : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Irak : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Irak : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Irak : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Irak : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Irak : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Irak : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Irak : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Irak : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden