Décalage Horaire entre l'Irak et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Irak : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Irak : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Irak : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Irak : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Irak : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Irak : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Irak : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Irak : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Irak : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Irak : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Irak : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Irak : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Irak : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Irak : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Bagdad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond