Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Indonésie : 12H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Indonésie : 13H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Indonésie : 14H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Indonésie : 15H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Indonésie : 16H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Indonésie : 17H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Indonésie : 18H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Indonésie : 19H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Indonésie : 20H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Indonésie : 21H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Indonésie : 22H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Indonésie : 23H00
Nunavut (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau