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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Boston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris