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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Maine (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Maine (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Maine (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Maine (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Maine (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Maine (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Maine (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Maine (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Maine (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Maine (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Maine (États-Unis) : 00H30
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Inde : 11H00
Maine (États-Unis) : 01H30
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Inde : 12H00
Maine (États-Unis) : 02H30
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Inde : 13H00
Maine (États-Unis) : 03H30
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Inde : 14H00
Maine (États-Unis) : 04H30
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Inde : 15H00
Maine (États-Unis) : 05H30
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Inde : 16H00
Maine (États-Unis) : 06H30
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Inde : 17H00
Maine (États-Unis) : 07H30
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Inde : 18H00
Maine (États-Unis) : 08H30
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Inde : 19H00
Maine (États-Unis) : 09H30
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Inde : 20H00
Maine (États-Unis) : 10H30
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Inde : 21H00
Maine (États-Unis) : 11H30
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Inde : 22H00
Maine (États-Unis) : 12H30
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Inde : 23H00
Maine (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden