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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Oregon (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Oregon (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Oregon (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Oregon (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Oregon (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Oregon (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Oregon (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Oregon (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Oregon (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Oregon (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Oregon (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 11H00
Oregon (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 12H00
Oregon (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 13H00
Oregon (États-Unis) : 00H30
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Inde : 14H00
Oregon (États-Unis) : 01H30
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Inde : 15H00
Oregon (États-Unis) : 02H30
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Inde : 16H00
Oregon (États-Unis) : 03H30
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Inde : 17H00
Oregon (États-Unis) : 04H30
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Inde : 18H00
Oregon (États-Unis) : 05H30
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Inde : 19H00
Oregon (États-Unis) : 06H30
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Inde : 20H00
Oregon (États-Unis) : 07H30
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Inde : 21H00
Oregon (États-Unis) : 08H30
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Inde : 22H00
Oregon (États-Unis) : 09H30
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Inde : 23H00
Oregon (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) également Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden