Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Éthiopie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Éthiopie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Éthiopie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Éthiopie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Éthiopie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Éthiopie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Éthiopie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Éthiopie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Éthiopie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Éthiopie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Éthiopie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Éthiopie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Éthiopie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Éthiopie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Éthiopie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Éthiopie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).