Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Portland, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oregon (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Éthiopienne.
  • Éthiopie : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00
  • Éthiopie : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00
  • Éthiopie : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00
  • Éthiopie : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00
  • Éthiopie : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00
  • Éthiopie : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00
  • Éthiopie : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00
  • Éthiopie : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00
  • Éthiopie : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00
  • Éthiopie : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00
  • Éthiopie : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00
  • Éthiopie : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00
  • Éthiopie : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00
  • Éthiopie : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) également Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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