Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Éthiopie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Éthiopie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Éthiopie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Éthiopie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Éthiopie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Éthiopie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Éthiopie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Éthiopie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Éthiopie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Éthiopie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Éthiopie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris