Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 12H00
États-Unis : 00H00
-
Estonie : 13H00
États-Unis : 01H00
-
Estonie : 14H00
États-Unis : 02H00
-
Estonie : 15H00
États-Unis : 03H00
-
Estonie : 16H00
États-Unis : 04H00
-
Estonie : 17H00
États-Unis : 05H00
-
Estonie : 18H00
États-Unis : 06H00
-
Estonie : 19H00
États-Unis : 07H00
-
Estonie : 20H00
États-Unis : 08H00
-
Estonie : 21H00
États-Unis : 09H00
-
Estonie : 22H00
États-Unis : 10H00
-
Estonie : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris