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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Estonie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Estonie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Estonie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Estonie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Estonie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris