Décalage Horaire entre l'Estonie et la Virginie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden