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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Estonie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Estonie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Estonie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Estonie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden