Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Estonie : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Estonie : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Estonie : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Estonie : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Estonie : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Estonie : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Estonie : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Estonie : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris