Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Estonie : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Estonie : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Estonie : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Estonie : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Estonie : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Estonie : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Estonie : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Estonie : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Estonie : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Estonie : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Estonie : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Estonie : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Estonie : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Estonie : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Estonie : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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