Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Indianapolis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden