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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Estonie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Estonie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Estonie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Estonie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Estonie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Estonie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris