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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Espagne : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Espagne : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Espagne : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Espagne : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Espagne : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Espagne : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Espagne : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Espagne : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Espagne : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Espagne : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Espagne : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Espagne : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Espagne : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Espagne : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Espagne : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Espagne : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Espagne : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Espagne : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Espagne : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris