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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Espagne : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Espagne : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Espagne : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Espagne : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Espagne : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Espagne : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Espagne : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Espagne : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Espagne : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Espagne : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Espagne : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Espagne : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Espagne : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Espagne : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Espagne : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond