Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Espagne : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Espagne : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Espagne : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Espagne : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Espagne : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Espagne : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Espagne : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Espagne : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Espagne : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Espagne : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).