Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis), Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris