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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Espagne : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Espagne : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Espagne : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Espagne : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden