Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris