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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Canada : 00H00
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Espagne : 07H00
Canada : 01H00
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Espagne : 08H00
Canada : 02H00
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Espagne : 09H00
Canada : 03H00
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Espagne : 10H00
Canada : 04H00
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Espagne : 11H00
Canada : 05H00
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Espagne : 12H00
Canada : 06H00
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Espagne : 13H00
Canada : 07H00
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Espagne : 14H00
Canada : 08H00
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Espagne : 15H00
Canada : 09H00
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Espagne : 16H00
Canada : 10H00
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Espagne : 17H00
Canada : 11H00
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Espagne : 18H00
Canada : 12H00
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Espagne : 19H00
Canada : 13H00
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Espagne : 20H00
Canada : 14H00
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Espagne : 21H00
Canada : 15H00
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Espagne : 22H00
Canada : 16H00
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Espagne : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond