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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Espagne : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Espagne : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Espagne : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris