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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Espagne : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Espagne : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Espagne : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Espagne : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Espagne : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Espagne : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Espagne : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Espagne : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Espagne : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Espagne : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Espagne : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Espagne : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Espagne : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Espagne : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Espagne : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Espagne : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Espagne : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Espagne : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau