Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris