Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Espagne : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Espagne : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Espagne : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Espagne : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Espagne : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Espagne : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Espagne : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Espagne : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Espagne : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Espagne : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Espagne : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris