Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Espagne : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Espagne : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Espagne : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Espagne : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Espagne : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Espagne : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Espagne : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Espagne : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Espagne : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Espagne : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Espagne : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Espagne : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Espagne : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Espagne : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Espagne : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond