Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris