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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Érythrée : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Érythrée : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Érythrée : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Érythrée : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden